Ciò che mi rende speciale è l'approccio personalizzato. Offro percorsi su misura con esercizi adattati alle tue esigenze individuali e ai tuoi obiettivi specifici. Integro la fisioterapia mindfulness per aiutarti a superare lo stress e la rigidità muscolare, promuovendo un benessere globale e duraturo.
Se sei pronto a ritrovare l'equilibrio e il benessere, il prossimo passo è semplice. Prenota una consulenza gratuita di 10-15 minuti. Sono qui per ascoltarti e creare il piano di riabilitazione perfetto per te.
Il piede piatto può influenzare la postura?
-
Certamente si, il piede è al contatto con il suolo ed è determinante per la postura.
Il piede piatto si può migliorare con gli esercizi appropriati anche in età adulta?
-
Certamente si, con la fisioterapia personalizzata e una accurata valutazione funzionale fisioterapica si può ottenere un netto miglioramento sia a livello dell'arco plantare che a livello posturale.
26/06/2026
È vero che la nostra postura viene influenzata dalle nostre emozioni?
- La postura del nostro corpo è strettamente legata alla vita emotiva.
- I nostri sentimenti si riflettono nel modo di camminare, di stare seduti, in piedi .
- Le posture scorrette mantenute nel tempo per una respirazione inadeguata, legata ad uno stato emotivo particolare come rabbia, paura, stress, depressione possono portare alle contratture muscolari, squilibri posturali e dolori.
Ora vediamo come cambia la postura nella tristezza e depressione.
- Si modifica il cammino, spesso si tende a mantenere la schiena curva, guardare a terra, alzando il meno possibile i piedi dal suolo.
In queste immagini ti mostro come le emozioni influenzano la nostra postura.
Nella rabbia esplosiva si contraggono i muscoli del collo e si serrano le mascelle.
- Inconsapevolmente si contraggono le dita dei piedi e alcuni muscoli del corpo.
Lo stress provoca tensioni muscolari del collo, spalle, chiusura toracica e contrattura del diaframma, causando una postura in chiusura .
Conseguenza:
Riduzione dell l'ampiezza respiratoria, dolori muscolari, mal di testa e affaticamento.
Se uno stato emozionale è predominante in modo duraturo diventa un atteggiamento e un abitudine.
Si manifesta con il mantenimento di posture e modalità di movimento e deambulazione che creano delle croniche e dolorose patologie a livello muscolare e articolare.
Scopri e scarica gratis la brochure con le emozioni e posture.
Postura e gioia .
Si può notare l'apertura delle braccia, il torace si espande facilitando il lavoro del diaframma, il muscolo importante per la respirazione.
Se ti riconosci in uno stato emotivo descritto e vuoi una valutazione fisioterapica per risolvere e migliorare la tua postura e il tuo benessere scrivimi qui.
1/03/2026
Posturologia e riabilitazione, ritrovare l'equilibrio e benessere.
La postura è il risultato di un complesso equilibrio tra muscoli, articolazioni, sistema nervoso e abitudini quotidiane.
Quando questo equilibrio si altera possono comparire dolori, tensioni muscolari, rigidità e difficoltà del movimento.
Cos'è la posturologia?
- È una disciplina che studia come il corpo si organizza nello spazio e come mantiene l'equilibrio durante il movimento e nelle attività quotidiane.
La postura è influenzata da diversi fattori.
1)Sistema muscolare e articolare
2)Respirazione
3)Vista e equilibrio
4)Stress ed emozioni
5)Abitudini lavorative e stile di vita
Non esiste una postura perfetta, ma una postura funzionale, adatta alla persona e al suo modo di vivere.
- Favorire il rilassamento, un corpo rilassato si muove meglio.
- Quando è utile un percorso di riabilitazione posturale?
- Mal di schiena e lombalgie
- Cervicalgia e tensioni del collo
- Dolori alle spalle
- Squilibri muscolari
- Postura sedentaria da lavoro al computer
- Recupero dopo traumi e interventi chirurgici
- Prevenzione del dolore cronico
Un percorso personalizzato con esercizi adattati alle esigenze individuali e agli obiettivi del paziente.
Conclusioni:
Prendersi cura della postura significa prendersi cura del proprio benessere globale.
Posturologia -cosa rappresenta?
Definizione
È una disciplina che studia come il corpo mantiene l'equilibrio, l'allineamento e la stabilità nello spazio.
Dal punto di vista fisioterapico analizza il modo in cui muscoli, articolazioni, sistema nervoso, gli occhi, l'orecchio interno, i denti contribuiscono al controllo posturale.
Valutazione posturale permette di identificare la causa primaria e non solo i sintomi.
Cosa può fare un fisioterapista per migliorare, curare la tua postura?
Può fare moltissimo.
Iniziamo dalla valutazione clinica fisioterapica con:
1) Osservazione statica
2) Analisi funzionale del movimento
3) Test di flessibilità, forza e catene muscolari
4) Test propriocettivi
