Fisioterapia in linea a Bergamo e online.
Trattamenti personalizzati per aiutarti a ritrovare movimento, equilibrio, autonomia e miglioramento della qualità della vita.
Sono dottoressa Alena Cerna, fisioterapista iscritta all'albo professionale FNOFI di Bergamo.
Da anni mi occupo della riabilitazione di adulti e anziani, aiutando le persone a recuperare movimento, ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita attraverso programmi personalizzati basati sulle recenti evidenze scientifiche.
Ogni persona è diversa e ogni percorso riabilitativo viene costruito in base alle esigenze individuali.
Di cosa mi occupo:
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Riabilitazione ortopedica e neurologica
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Terapia manuale
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Ginnastica respiratoria
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Trattamento delle cicatrici post-operatorie e post-cesareo.
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Linfodrenaggio manuale
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Ginnastica posturale
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Prevenzione delle cadute
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Fisioterapia domiciliare
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Fisioterapia online e tele-riabilitazione
Telefisioterapia online, ovunque ti trovi
La fisioterapia può essere svolta anche online quando la valutazione e il problema della persona lo consentono.
Attraverso una videochiamata posso valutare il movimento, guidarti negli esercizi, correggere l'esecuzione e costruire un programma personalizzato da svolgere a casa.
Non è necessaria la prescrizione medica.
Le prestazioni di fisioterapia sono esenti IVA e la spesa sanitaria può essere detraibile fiscalmente nel rispetto dei requisiti previsti.
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Mindfulness e Mindful eating come supporto al benessere psicologico.
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Mangiare in consapevolezza
Corso online dove imparerai :
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Osservare, masticare e gustare il cibo in consapevolezza
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Riconoscere la fame dalla pienezza e sazietà
Quando può aiutarti la fisioterapia?
La fisioterapia può essere utile in caso di:
- Mal di schiena
- Cervicalgia
- Osteoporosi
- Esiti di ictus
- Parkinson
- Problemi di equilibrio
- Difficoltà respiratorie
- Recupero dopo traumi e interventi chirurgici
- Cicatrici dolorose o aderenze
- Dolore cronico
- Fibromialgia
Scopri il corso organizzato online con gli esercizi di consapevolezza, impara osservare il cibo senza distrazione e riconoscere la fame dalla pienezza.
Il mio approccio
Credo che la riabilitazione non significhi soltanto eseguire esercizi, per questo integro la fisioterapia con strategie di educazione terapeutica, motivazione e Mindfulness, aiutando la persona a partecipare attivamente al proprio percorso di recupero.
Perché scegliere fisioterapia in linea?
- Trattamenti personalizzati
- Approccio basato sulle evidenze scientifiche
- Esperienza nella riabilitazione ortopedica e neurologica
- Sedute a domicilio e online
- Materiale informativo gratuito
- Ictus
- Dolore cronico
- Postura
- Ginnastica respiratoria
- Ginnastica dolce per anziani
- Ginnastica per cardiopatici
- Mindfulness e consapevolezza
- Mindful eating, mangiare in consapevolezza e perdere peso senza diete
- Motivazione
- Prevenzione
- Cicatrici
- Esercizi terapeutici
