Chi sono
Sono Cerna Alena fisioterapista, iscritta all'albo professionale FNOFI di Bergamo ,mi occupo di riabilitazione e da tempo utilizzo anche Mindfulness.
Mi interessa aiutare le persone ad affrontare le conseguenze fisiche ed emotive della malattia ,favorendo autonomia movimento e qualità della vita.
Aiuto adulti e anziani a mantenere autonomia movimento e qualità della vita in presenza di malattie croniche.
Nel corso della mia attività professionale ho lavorato per oltre 12 anni in ambito geriatrico ,occupandomi di persone anziane con differenti esigenze riabilitative e assistenziali.
Questa esperienza mi ha permesso di approfondire la prevenzione delle cadute ,l'osteoporosi, la mobilità, l'equilibrio, la riabilitazione dopo malattie neurologiche e cardiovascolari. Il mantenimento dell'autonomia nelle attività quotidiane.
Credo che l'esercizio è il movimento rappresenti uno strumento fondamentale per migliorare la qualità della vita ad ogni età. Ogni percorso deve essere adattato alle caratteristiche e agli obiettivi della singola persona.