Prevenzione e fisioterapia 

Prevenzione in fisioterapia perché è fondamentale per la tua salute?

Quando pensiamo alla fisioterapia, spesso immaginiamo un trattamento dopo un dolore o un infortunio. 

In realtà uno degli aspetti più importanti è la Prevenzione.

Fare Prevenzione significa prendersi cura del corpo prima che compaiano dolore,rigidità o limitazioni ,migliorando la qualità della vita.

Non serve avere dolore per rivolgersi al fisioterapista. Prevenire è sempre meglio che curare.

La Prevenzione in fisioterapia mira a:

1) ridurre il rischio di dolori muscoloschletrici 

2) Prevenzione delke recidive e infortuni 

3)mantenere una postura corretta

4)migliorare mobilità, forza,equilibrio 

5) rallentare i cambiamenti legati all'età 

A chi è utile la Prevenzione fisiotetapica?

È indicata per tutti ,in particolare per:

1) chi lavora molte ore seduto o in piedi

2) chi soffre spesso di mal di schiena o cervicale 

3) persone sopra 50 anni

4) chi ha già avuto infortunio o interventi chirurgici

5) chi vive periodi di stress e tensioni muscolari

Prevenzione in fisioterapia 

Perché è così importante?

Riduce il rischio di patologie muscolo-scheletriche.

Migliora qualità della vita 

Riduce costi sanitari 

Promuove l'autonomia e la responsabilità personale del benessere

L'80% dei dolori lombari potrebbe essere evitato con esercizio fisico regolare

Prevenzione attiva= riduzione del 40% degli infortuni sul lavoro

Nei soggetti anziani ,la fisioterapia preventiva riduce le cadute del 35%

Fonti Ministero della salute.

Alcuni esercizi con il pallone